Ice Cocoa Wakaba
アイス ココア わかば
今年の春はお天気が定まらず、
雨が続いて寒い日と暑い日があるのですが、
何と言っても寝苦しいのは湿気です。
この時期ですと、寝る前に除湿を数時間し、
寝る前に切るみたいな方法を使っています。
全く関係ないですが、空気清浄機は年中付けっぱなしです。
人間に取っての理想的な睡眠時間は7時間らしく、
10時間睡眠は3時間睡眠より平均寿命が下がるみたいなので、
寝過ぎがいいとは限らないようです。
親世代はエアコンをかけ続けていると勿体無いと言う筈ですが、
適度な温度にしないと室内での熱中症の危険が。
難しいのは人によって暑さ寒さの感じ方の差があり、
どの温度が正解か分からない所でしょうか?
orange pekoe (ペコ)
2022.6.6